# Бег

читать 2 мин.
0 23

Автор рассказывает о своих размышлениях во время бега и о том, как детали вокруг могут призвать к важным мыслям. Она заметила метлу на дороге и задумалась о том, почему она ассоциируется с волшебством и ведьмами. Автор также делится идеей для поделки и приглашает на коуч-сессию в Москве.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 28

Хельга Коуч делится своими наблюдениями о выборе маршрутов для бега в новых местах. Она рассказывает о препятствиях, с которыми сталкивается, и о том, как она старается максимально простроить маршрут без светофоров. Она также задает вопрос коллегам-бегунам о том, как они выбирают маршруты в новых незнакомых местах.

Прочитать полностью